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Lo Spanda Yoga Arte Della Resilienza

Lo Spanda Yoga Arte Della Resilienza

Mentre fuori tutto scorre, siedo a terra, mi ascolto, riconosco le tensioni del pensiero duale che chiude il cuore, rapisce e logora il mio corpo e i miei sensi. Allora dedico la mia dolce, gentile, consapevole, ma passionale pratica allo scioglimento di ogni resistenza, all’abbandono di ogni contrazione dentro e fuori, rilascio le immagini e gli attaccamenti che non mi permettono di fluire e che trattengono la mia forza vitale, le mie risorse. Così passando per la dolce e tenera accoglienza di ciò che scorgo costringermi, scopro il risorgere di una nuova potenza, di una risvegliata presenza che mi desta dal sonno del dolore e mi apre alla vita vibrante,libera e creativa.

Qualsiasi insegnamento, qualsiasi messaggio, passione e comprensione può essere trasmessa solo se passa per la bellezza, per l’arte, attraverso l’ascolto sensibile, tattile, dell’esperienza sensoriale che rapisce e trasporta verso una nuova coscienza risvegliata, così come solo un amante che attraverso il cuore e i sensi può fare, allorché incontri il suo amato. Perché dolce e potente, si distingue dall’insegnamento del maestro. Il tappetino può essere ritenuto il maestro, perché quando ci andiamo a sedere sopra, ci ricorda l’aspirazione alla leggerezza, alla libertà, all’amore, alla celebrazione della realtà del corpo e della vita che le scorre dentro e che desidera liberarsi ed esprimersi, oltre le malattie, le paure, le ansie e le depressioni. Il tappetino diventa il momento del riconoscimento dello stato di rupa, il corpo e di rasa, le emozioni che scopriremo attraverso l’esplorazione non essere mai separate.

Lo Spanda Yoga Arte Della Resilienza. Panorama

Panorama
Lo Spanda Yoga Arte Della Resilienza

In ogni individuo, anche il più algido, contratto e arido vi è l’intuizione del piacere, quel piacere che può giungere solo dall’arresa, dall’abbandono delle rigidità e chiusure, dal fluire, dall’amare, dalla passione che scioglie, svincola, libera.

Lo Spanda Yoga è un viaggio all’esplorazione della nostra intima creatività. I blocchi le resistenze, i limiti fisici e interiori vengono scoperti, accolti, esplorati, non giudicati, persino amati, goduti, accarezzati. Per questo è ritenuta la via del piacere.

Informazioni sull'Autore

Spanda Yoga

Mi chiamo Silvia Mileto e nasco a Roma nel 1971. Fin da giovanissima, anche “grazie” a un’esperienza personale particolarmente impegnativa dal punto di vista fisico e non solo, ho sentito il richiamo verso la comprensione del senso profondo della vita, dell’essere umano e del complesso mondo interiore da cui è abitato e si riflette inevitabilmente sul corpo fisico.

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