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É Yoga Quando Educa alla Coscienza

É Yoga Quando Educa alla Coscienza

Nello Spanda Yoga l’Asana si compie al suo meglio quando realizza la sua geometria rispettando criteri tecnici, fisici, respiratori, energetici, diversi da quelli utilizzati in altre forme di attività fisica.

Informazioni sull'Autore

Spanda Yoga

Mi chiamo Silvia Mileto e nasco a Roma nel 1971. Fin da giovanissima, anche “grazie” a un’esperienza personale particolarmente impegnativa dal punto di vista fisico e non solo, ho sentito il richiamo verso la comprensione del senso profondo della vita, dell’essere umano e del complesso mondo interiore da cui è abitato e si riflette inevitabilmente sul corpo fisico.

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