Categoria: Asana
L’Asana è il Pretesto non il Fine
La pratica dello Yoga deve condurre alla perdita della meccanicità. La meccanica dell’Asana una volta compresa, deve dissolversi nell’ascolto profondo, intenso, sensoriale del corpo. L’idea della prestazione, dell’esecuzione deve venire meno, l’individuo e il pensiero di se stesso devono essere dimenticati, perdersi dentro l’ascolto dell’Asana. Il corpo nell’Asana si rivela con tutto ciò che lo abita, pensieri, emozioni…
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Asana La Via Che Rivela La Sacralitá Del Corpo – VIDEO
“RENDERE SENSIBILE, LIBERA E VIBRANTE LA STRUTTURA CORPOREA”
Affinché la pratica Yoga non sia un ripetersi di esercizi, bisogna rendere sacra l’esperienza del corpo e del respiro. Per esperienza sacra intendo dire che durante l’asana viene meno l’identificazione con l’io, la coscienza è volta a un ascolto sensibile del corpo e del respiro che formano un movimento unico, sincrono, un consapevole efflusso che si realizza attraverso una presenza costante e serena a ciò che si rivela attimo dopo attimo…
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