Tag: Corpo
Lo Yoga e La Grazia – Corpo Respiro e Mente
L’intervento esterno che discende e ascende e s’irraggia. La pratica Yoga razionalmente si costituisce di tre poteri, il corpo, il respiro, la mente. All’interno di questi tre elementi che generano movimenti, azioni, fisiche e mentali, dobbiamo riconoscere e lasciar emergere il principio essenziale capace di trasformare una comune, ordinaria pratica in una pratica alchemica, come tale è lo Yoga, questo principio è il risveglio consapevole della vibrazione, del fremito Spanda.
Leggi Tutto
Lo Yoga si Realizza nel Corpo non nella Mente
Lo Yoga si Realizza nel Corpo, non nella mente. Le emozioni, i traumi, le resistenze, le paure, i condizionamenti, tutto genera contrazione, sia fisica, attraverso dolori, tensioni, spasmi, che interiore, e allo stesso tempo anche sul piano sottile dell’energia…
Leggi Tutto
Lo Spanda Yoga Arte Della Resilienza
Mentre fuori tutto scorre, siedo a terra, mi ascolto, riconosco le tensioni del pensiero duale che chiude il cuore, rapisce e logora il mio corpo e i miei sensi. Allora dedico la mia dolce, gentile, consapevole, ma passionale pratica allo scioglimento di ogni resistenza, all’abbandono di ogni contrazione dentro e fuori, rilascio le immagini e gli attaccamenti che non mi permettono di fluire e che trattengono la mia forza vitale, le mie risorse. Così passando per la dolce e tenera accoglienza di ciò che scorgo costringermi, scopro il risorgere di una nuova potenza, di una risvegliata presenza che mi desta dal sonno del dolore e mi apre alla vita vibrante,libera e creativa…
Leggi Tutto
L’Esperienza Dell’Arresa, Abbandonare La Contrazione Del Dolore
Il dolore, la sofferenza sorgono spesso dalla mancata accettazione di ciò che è, l’ostinazione affinché le cose siano diverse produce gravi e morbosi tormenti nei quali la vita di molti si consuma, insieme al corpo, all’anima e al futuro.
E’ un’esperienza che riguarda ogni essere umano, ma esiste una via che conduce alla libertà da questa morsa, è l’arresa dolce, onesta, autentica nella quale lasciamo sciogliere tutte le resistenze, le delusioni, l’amarezza, la rabbia, l’inquietudine, il risentimento e le vane speranze che mantengono stretti al dolore…
Lo Yoga Sensibile Lo Yoga della Mano Sinistra
Lo Spanda Yoga integra tutte le qualità energetiche dell’essere umano, tutti i flussi ascendenti e discendenti, la tensione e l’abbandono, l’espansione e l’assorbimento, tutti i moti e gli arresti che creano quell’equilibrio da cui si snoda l’intera esistenza…
Leggi Tutto
L’Esperienza dell’Asana
La motivazione nella pratica dell’Asana non deve essere limitata al raggiungimento del benessere del corpo, ancora meno l’obiettivo deve essere la prestazione. Questa è una necessità dell’ego, il corpo e la mente possono non essere pronti a certi traguardi…
Leggi Tutto
Affiliata
Eventi
