Tag: Asana
Yoga Il Luogo Dove Giungi Quando Ti Sei Liberato di Te Stesso
Approccio all’asana, inquieta, deconcentrata, travolta dai ritmi, dalle pressioni, dal dolore, dalla stanchezza, dalla noia, dalla tristezza, dall’euforia, il pensiero che oscilla frenetico tra il prima e il dopo pratica. Dove, a chi mi rivolgo? Respiro e decido di lasciar sprofondare la mente nel cuore. Inspiro, trattengo, espiro e fiorisce un sorriso, uno dopo l’altro fino a quando l’ascolto si fa chiaro, sincero, pulito.
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Anatomia e Corso di Formazione Yoga
Secondo la filosofia Yoga la buona salute del corpo è uno stato in cui organi, sistemi e apparati funzionano in equilibrio reciproco.
Gli esercizi fisici yoga, chiamate Asana detensionano i muscoli, i tendini, i legamenti, danno “spazio” alle articolazioni, contribuiscono al miglioramento del sistema circolatorio sanguigno e linfatico, accompagnati dalle tecniche di respirazione che non solo stimolano e aumentano la portata dell’apparato respiratorio, ma agiscono potentemente su…
Spanda Yoga Mare Terme A Ischia
3 notti e 4 giorni dal 20 al 23 Maggio. Per trascorrere e praticare Yoga e meditazione nel benessere naturale delle terme e del mare della bellissima Ischia. Costo totale 395,00 euro
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Spanda Yoga Lo Yoga Kashmiro – VIDEO
La coscienza si amplifica in uno spazio temporale diverso, del corpo, dei sensi, un’esperienza inaccessibile, assente all’ordinaria percezione nella quale l’uomo vive e consuma la vita. La coscienza si amplifica, diventa lucida, recettiva si manifesta creativa e gioiosa quando si distacca dalle identificazioni e può uscire dalla tensione, dalla pressione o dalla depressione mentale e/o fisica. E’ necessario portare il mentale con i suoi concetti, i suoi scopi, il suo controllo a essere assorbito nell’esplorazione sensoriale, tattile, delle risorse e del piacere del corpo, grazie al quale resistenze, conflitti, astenie, fisiche e interiori si sciolgono e si liberano lungo il flusso ininterrotto di espansione e assorbimento del respiro…
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Tre Appuntamenti Specialistici Spanda Yoga
Il fine di questi tre incontri è l’acquisizione di una maggiore elasticità e fluidità nel corpo tale da consentire l’esecuzione delle asana (esercizi) correttamente e facilmente. Il raggiungimento della “vera” postura si realizza quando s’impara a “abitare” l’asana, attraverso un’esplorazione che include il respiro e i principi di “espansione e assorbimento” e “tenuta e arresa” indicati dallo Spanda Yoga.
Un lavoro accurato, propedeutico che permetterà al termine dei tre incontri di imparare perfettamente e correttamente una sequenza fluida, armonica, ininterrotta di asana, Vinyasa Spanda Yoga…
Presenza nel Cambiamento – VIDEO
Spanda Yoga è ‘Presenza (Vi) nel cambiamento (Nyasa)’. Nella pratica, come nella vita, il corpo e la mente attraversano un flusso ininterrotto di cambiamenti che creano disordine, malessere, è possibile però in questa continua oscillazione…
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Lo Spanda Yoga il Corpo e la Forma Suprema
Lo Spanda Yoga induce a trascendere il corpo e la pratica delle asana attraverso la pratica delle stesse, poichè l’abilità fisica è utilizzata solo per coadiuvare l’evoluzione spirituale, diversamente non è Yoga…
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