La Scienza Dello Yoga Interno – L’Asana Che Rivela Lo Spirito
La Scienza Dello Yoga Interno – L’Asana Che Rivela Lo Spirito
Fisiologia – Bio Meccanica E Bio Dinamica Dell’Asana
L’asana è la preghiera del corpo che libera e eleva l’uomo
Gli incontri sono destinati alla scoperta e all’approfondimento dello Yoga interno, l’alchimia racchiusa nei principi di biomeccanica e biodinamica del corpo fisico durante la pratica dell’asana per consentire un esecuzione corretta, senza pericoli, consapevole e adeguata alle diverse circostanze e difficoltà che si incontrano nell’insegnamento.
La conoscenza razionale della dinamica interna del corpo permette un aumento e una facilitazione dell’interiorizzazione affinché l’esperienza si trasformi da azione meccanica, automatica ad azione consapevole dell’energia e motricità del corpo fisico, unita alla partecipazione attiva della mente e del respiro che si tramuta in coscienza, svincola così il corpo dalle resistenze e conduce al conseguimento del risveglio dell’energia spirituale.
Si svilupperà la conoscenza sull’origine e la corretta direzione dell’esecuzione dei movimenti fisici, utilizzando principi come:
Fisiologia, Bio Meccanica E Bio Dinamica
La Scienza Dello Yoga Interno
Desiderio Mente Chiara Cuore Puro
La Scienza Dello Yoga Interno
Bio Meccanica E Bio Dinamica Dell’Asana
La Scienza Dello Yoga Interno
- radicamento
- direzioni
- snodi
- gravità
- svuotamento
- sfiatamento
- vortice
- tensione e rilassamento neutralizzare lo sforzo
- risveglio del flusso
- vuoto
- denso
- campo di finitezza e infinitezza del corpo
- attivazione pranica
- natura applicata dell’inspiro e espiro
- ecc.
E’ possibile superare i limiti strutturali, trasformare la memoria condizionata del corpo al fine di penetrare piani più sottili dell’energia propria dello Yoga e ampliare l’esperienza.
Dal corpo fisico al corpo spirituale, attraverso un sistema di acquisizione di competenza che permette all’insegnante di utilizzare le funzioni interne della costituzione muscolo scheletrica e dei principi organici che regolano il corpo per poter essere competente in ogni circostanza anche quelle più delicate senza correre rischi durante l’esecuzione delle asana
Un approfondimento aperto a tutti, utile a coloro che desiderano sviluppare maggior cognizione e quindi evolvere nell’esperienza yoga lavorando coscientemente e in modo funzionale sui personali blocchi.
Spanda Yoga Roma
Scuola Certificata YAI International
Asana
La Scienza Dello Yoga Interno
Gli incontri si terranno un sabato pomeriggio al mese, quattro ore di teoria, pratica personale e applicata delle diverse categorie di Asana.
Al termine dei cinque incontri verrà rilasciato dalla Scuola di formazione Spanda Yoga riconosciuta YAI l’attestato di frequenza monte ore: 20
