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Formazione

Anatomia e Corso di Formazione Yoga

Secondo la filosofia Yoga la buona salute del corpo è uno stato in cui organi, sistemi e apparati funzionano in equilibrio reciproco.
Gli esercizi fisici yoga, chiamate Asana detensionano i muscoli, i tendini, i legamenti, danno “spazio” alle articolazioni, contribuiscono al miglioramento del sistema circolatorio sanguigno e linfatico, accompagnati dalle tecniche di respirazione che non solo stimolano e aumentano la portata dell’apparato respiratorio, ma agiscono potentemente su…

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La Tecnica non Tecnica della Pratica Yoga

Il requisito necessario alla base di un’autentica e costruttiva pratica Yoga è il rilassamento.
Il rilassamento, mentale, muscolare e respiratorio che costituisce il corretto allineamento e il giusto equilibrio del dinamismo che si deve stabilire tra tensione e distensione, attività e passività. E’ questo che conduce alla padronanza e alla gestione consapevole delle risorse, alla capacità di passare volontariamente da una condizione di attività a quella compensatoria, ma spontanea, di passività a secondo della necessità.

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Sulla Scuola di Formazione Spanda Yoga

La Scuola di formazione Spanda Yoga, nasce soprattutto grazie alla richiesta degli allievi che desiderosi di approfondire la conoscenza e la pratica dello Yoga, hanno incoraggiato il mio desiderio di comunicare e trasmettere gli insegnamenti ricevuti e appresi nei lunghi anni di studio, pratica personale e insegnamento nelle classi Yoga. La scuola di formazione segna un punto d’arrivo e allo stesso tempo di partenza poiché concepire e realizzare la didattica e la trasmissione per una scuola di formazione, significa revisionare tutto un percorso conseguito in un lungo periodo in cui si sono integrate diverse conoscenze e tecniche.

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Diventare Insegnanti Yoga

Il corso di Formazione per Insegnanti Spanda Yoga è un viaggio esperienziale alla scoperta dello Yoga ma ancora prima di noi stessi. Il vero fine dello Yoga è aprire il cuore e per farlo bisogna conoscere le limitazioni dell’ego. Il primo a farlo dev’essere quindi l’insegnante altrimenti non potrà mai toccare il cuore dei suoi futuri allievi.
Il senso di responsabilità dell’insegnante Yoga deve condurlo non a essere perfetto o realizzato, piuttosto a essere il più possibile autentico. Per questo deve cominciare da se stesso, scoprendo quali ombre e quali luci dimorano in lui, affinché né diventi consapevole prima e padrone dopo…

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