Il Seminario Yoga è destinato a un’esperienza che riveli la natura fisica e interiore della costituzione delle tensioni che il più delle volte si subiscono senza averne neanche consapevolezza oppure si è portati a credere che debba essere una condizione da cui non ci si può sottrarre.

Le tensioni si manifestano nel corpo, ma soprattutto interiormente, l’inquietudine, l’ansia, il nervosismo, gli attacchi di panico, la depressione sono circostanze che si possono gestire attraverso l’esperienza cui lo yoga accompagna.

Sarà quindi una pratica yoga destinata allo sblocco delle tensioni fisiche come quelle del bacino, del collo e delle spalle, arricchita dalla teoria e dalla pratica meditativa.

Il fine è il benessere attraverso il rilascio consapevole di tensioni fisiche e interiori, alla scoperta della leggerezza e della gioia.

• Il costo del seminario: 135 euro per sistemazione in camera doppia con bagno, supplemento di 30 euro per la singola.
• Necessaria la prenotazione e l’acconto 80 euro entro il 25 aprile.
• È richiesto un numero minimo di otto partecipanti.