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Mese: luglio 2016

La Tecnica non Tecnica della Pratica Yoga

Il requisito necessario alla base di un’autentica e costruttiva pratica Yoga è il rilassamento.
Il rilassamento, mentale, muscolare e respiratorio che costituisce il corretto allineamento e il giusto equilibrio del dinamismo che si deve stabilire tra tensione e distensione, attività e passività. E’ questo che conduce alla padronanza e alla gestione consapevole delle risorse, alla capacità di passare volontariamente da una condizione di attività a quella compensatoria, ma spontanea, di passività a secondo della necessità.

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Kosha Guna Coscienza

Il viaggio della pratica yoga inizia nel piano tridimensionale per arrivare alla quarta dimensione, la Coscienza per ritornare e attraversare la tridimensionalità con una nuova, diversa, chiara, autentica visione di se stessi e del mondo, che liberi e porti l’infinito nel finito.

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Scopo dello Yoga

Lo Yoga ha uno “Scopo” non scopo e la pratica dello Yoga può essere ritenuta tale solo se nel praticante è presente l’anelito di incontrare realmente, onestamente se stesso prima, per incontrare poi veramente l’altro, il mondo. Fintanto che non nasce l’unico “desiderio” d’incontrare noi stessi nella nudità interiore, continuiamo a vivere in un mondo che non potrà mai fornire il senso di pienezza, benessere e gioia…

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