Un’Asana è un contenitore di esperienze. È una struttura da noi abitata consapevolmente per la durata in cui vi dimoriamo, una forma da cui decidiamo di entrare e uscire, un luogo fisico e interiore in cui fermarsi per lasciare il nevrotico flusso esteriore per andare a rintracciare il vibrante flusso interno, lo SPANDA…
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I Veda, sono antichi scritti indiani risalenti a più di 5000 anni fa. Sono strutturati in racconti, descrizioni, preghiere, inni e dissertazioni sulla scienza, la natura, l’uomo e il mondo reale…
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La motivazione nella pratica dell’Asana non deve essere limitata al raggiungimento del benessere del corpo, ancora meno l’obiettivo deve essere la prestazione. Questa è una necessità dell’ego, il corpo e la mente possono non essere pronti a certi traguardi…
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Come superare queste limitazioni? Come conoscere il proprio posto nella visione dell’unione, dell’appartenenza globale? Come conoscere i concetti dell’azione e non azione, la natura della Divinità e la natura dell’anima umana…
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La sintonia con l’universo non si può tirare per la coda, è un viaggio che si realizza fin dal primo passo. Nella pratica Yoga, come nel resto della vita, non dobbiamo mai lasciarci condizionare dall’aspettativa,dall’idea o da ciò che ci è stato detto o…
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